Instituto de Mindfulness

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Recursos del Instituto:  Verónica Fernández Díaz y Delia Román

Preparación:

Verónica Fernández Díaz :  Facilitadora de Mindfulness Certificada

Es Facilitadora de Mindfulness y directora del Instituto de Mindfulness en Puerto Rico que ofrece cursos para adultos y jóvenes, ha estado haciendo practicas contemplativas desde el año 2000. 

Es graduada de la certificación de un año en el Instituto de Neurociencia de UCLA y otros adiestramientos y certificaciones.  Es maestra certificada por el International Mindfulness Teachers Association.  Ha estudiado con numerosos maestros de mindfulness y de meditación de distintas tradiciones. Ha completado una variedad de adiestramientos intensivos de mindfulness  de hasta 16 días.  También ha estudiado varias técnicas que integran cuerpo y mente como Reiki y Qigong.  Es maestra de Reiki Jin Kei Do desde el 2001.  Tiene un Bachillerato en Educación y Desarrollo Humano de Boston College

Verónica fundo el Instituto de Mindfulness para ofrecerle adiestramiento de Meditación y Mindfulness a la población Puertorriqueña, con el enfoque de promover bienestar y reducción de estrés.  Lleva varios años facilitando cursos en su estudio, enseñando estas practicas de presencia consciente que crean balance, enfoque y creatividad.

 

Preparación:

Adiestramientos en prácticas contemplativas:

  • Graduada del Programa de facilitadores de un año- UCLA, Semel Institute for Neuroscience 2015. California
  • International Mindfulness Teachers Association Certified Mindfulness Teacher
  • Mindful Self Compassion Teacher, Agosto 2017 N.Y.
  • Certificación de instructora de Mindfulness in Schools Project, currículo de .B,  Julio 2015. Nueva York
  • Compassion Cultivation Training (CCT) Stanford, 3-7 de mayo 2017.
  • Foundations of Mindfulness intensive, 19-25 junio 2017. California
  • Mindful Self Compassion Training, marzo 2017. Arizona
  • CBCT Foundation Course Emory University, octubre 2016. Atlanta
  • Kindhearted Awareness Retreat 15-20 abril 2016
  • Four Foundations of Mindfulness Training, 11-19 julio 2015. Massachusetts
  • Awareness with Wisdom Training, 1-10 agosto, 2014. Massachusetts
  • Mindfulness Facilitators Training, 22-29 junio, 2014. Con Mark Coleman, del Instituto de Mindfulness UK, Diana Winston del Mindfulness Awareness Research Center, Bob Stahl de MBSR.  California
  • Dos retiros de 16 días con Andy Wistreich en 2012 y 2013. California y Francia
  • Tres retiros de ocho días con Geshe Tsephel en 2010, 2011, y 2012. Costa Rica y California
  • Clases en India: 2001 con el Himalayan Institute, 2003 con el Dalai Lama, 2006 con Ven. Antonio Satta
  • Estudio y práctica de meditación desde el 2000 al presente

                             

Delia Román: Certificada en currículo de Mindfulness in Schools Project y .B

Es una practicante de mindfulness desde el 2012 y es colaboradora del Instituto de Mindfulness.  En el 2015 Delia se certifico en varios currículos para enseñar Mindfulness a niños y jóvenes.  Como facilitadora de Mindfulness ella trae sus experiencias a estudiantes desde kindergarten a adolescentes en escuela superior para expandir la atención de los estudiantes, auto regulación y empatía.

 

Preparación:

  • Mindfulness in Schools Project, .B Mindfulness Teacher Certification, 2015, NY . Esta certificada para enseñar el currículo .B a jóvenes de 11 a 17 años del Mindfulness in Schools Project.
  • Mindful Schools, Curriculum Training/ Bring Mindfulness To Youth Program, 2015.  Adiestramiento en currículo de mindfulness para estudiantes desde kindergarten a adolescentes.
  • Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), Online Training, 2015.  Practicante de MBSR certificada.
  • Alive Summer Camp, Mindfulness sesión with youth campers, 2015. Enseño introducción al mindfulness a jóvenes en el campamento de verano.
  • Mindfulness Institute, Teacher Assistant, 2012-2015

Asistiendo a la directora del Instituto en las clases para adultos.

  • Mindfulness Institute, Level I&II courses completion, 2012

Completó cursos de mindfulness incluyendo teoría, practica y ejercicios de grupo. 

 

 

Clases y cursos de meditación y mindfulness en San Juan Puerto Rico