Instituto de Mindfulness

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Recursos del Instituto:  Verónica Fernández Díaz y Delia Román

Preparación:

Verónica Fernández Díaz :  Facilitadora de Mindfulness Certificada

Es Facilitadora de Mindfulness certificada internacionalmente y directora del Instituto de Mindfulness en Puerto Rico donde ha estado ofreciendo cursos desde el 2012. 

Se graduó de la certificación de un año en el Instituto de Neurociencia de la Escuela de Medicina de UCLA, también del adiestramiento del Mindfulness in Schools Project, es maestra adiestrada de Mindful Self Compassion y Certificada Profesionalmente por el International Mindfulness Teachers Association.  Es una exploradora de la mente, viajando el mundo para estudiar con numerosos maestros de mindfulness y de meditación de distintas tradiciones y haciendo practicas contemplativas desde el año 2000. Ha completado una gran variedad de retiros de mindfulness de hasta 16 días.  Su interés en técnicas que integran cuerpo y mente la han llevado a estudiar Reiki y Qigong.  Es maestra de Reiki Jin Kei Do desde el 2001.  Recibió su Bachillerato en Educación y Desarrollo Humano de Boston College.

Verónica fundo el Instituto de Mindfulness para ofrecerle adiestramiento de Mindfulness a la población puertorriqueña, con el enfoque de promover bienestar y reducción de estrés.  Lleva varios años facilitando cursos en su estudio, enseñando estas prácticas de presencia consciente que crean balance, enfoque, salud y creatividad.

 

Preparación:

Adiestramientos en prácticas contemplativas:

  • Graduada del Programa de facilitadores de un año- UCLA, Semel Institute for Neuroscience, School of Medicine 2015. California
  • International Mindfulness Teachers Association Certified Mindfulness Teacher
  • Mindful Self Compassion Teacher Training, Agosto 2017 N.Y.
  • Certificación de instructora de Mindfulness in Schools Project, currículo de .B,  Julio 2015. Nueva York
  • Compassion Cultivation Training (CCT) Stanford, 3-7 de mayo 2017.
  • Foundations of Mindfulness intensive, 19-25 junio 2017. California
  • Mindful Self Compassion Training, marzo 2017. Arizona
  • CBCT Foundation Course Emory University, octubre 2016. Atlanta
  • Kindhearted Awareness Retreat 15-20 abril 2016
  • Four Foundations of Mindfulness Training, 11-19 julio 2015. Massachusetts
  • Awareness with Wisdom Training, 1-10 agosto, 2014. Massachusetts
  • Mindfulness Facilitators Training, 22-29 junio, 2014. Con Mark Coleman, del Instituto de Mindfulness UK, Diana Winston del Mindfulness Awareness Research Center, Bob Stahl de MBSR.  California
  • Dos retiros de 16 días con Andy Wistreich en 2012 y 2013. California y Francia
  • Tres retiros de ocho días con Geshe Tsephel en 2010, 2011, y 2012. Costa Rica y California
  • Clases en India: 2001 con el Himalayan Institute, 2003 con el Dalai Lama, 2006 con Ven. Antonio Satta
  • Estudio y práctica de meditación desde el 2000 al presente

                             

Delia Román: Certificada en currículo de Mindfulness in Schools Project y .B

Es una practicante de mindfulness desde el 2012 y es colaboradora del Instituto de Mindfulness.  En el 2015 Delia se certifico en varios currículos para enseñar Mindfulness a niños y jóvenes.  Como facilitadora de Mindfulness ella trae sus experiencias a estudiantes desde kindergarten a adolescentes en escuela superior para expandir la atención de los estudiantes, auto regulación y empatía.

 

Preparación:

  • Mindfulness in Schools Project, .B Mindfulness Teacher Certification, 2015, NY . Esta certificada para enseñar el currículo .B a jóvenes de 11 a 17 años del Mindfulness in Schools Project.
  • Mindful Schools, Curriculum Training/ Bring Mindfulness To Youth Program, 2015.  Adiestramiento en currículo de mindfulness para estudiantes desde kindergarten a adolescentes.
  • Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), Online Training, 2015.  Practicante de MBSR certificada.
  • Alive Summer Camp, Mindfulness sesión with youth campers, 2015. Enseño introducción al mindfulness a jóvenes en el campamento de verano.
  • Mindfulness Institute, Teacher Assistant, 2012-2015

Asistiendo a la directora del Instituto en las clases para adultos.

  • Mindfulness Institute, Level I&II courses completion, 2012

Completó cursos de mindfulness incluyendo teoría, practica y ejercicios de grupo. 

 

 

Clases y cursos de meditación y mindfulness en San Juan Puerto Rico